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准妈妈正在哺乳时代发热奶水质量是会遭到影响的，那么哺乳期发低烧借能不克不及继承给宝宝喂奶了呢？哺乳期发热全身有力怎么办？哺乳期妈妈发热吃甚么比力好呢。

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哺乳期发低烧全身有力怎么办

一旦呈现发热环境，起首要保障必然的休息时间，就寝也要足够。

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正在饮食方面，要留神增补足量的水份，天天保障500毫升的温水饮用量，也就是最少两杯。

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正在三餐方面也需多加留神，主食需以面条稀饭如许的油腻流质食物为主，同时辅以新颖的生果。

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每餐不宜食过饱，少食多餐最好。

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热水泡足，每晚用较热的火(温度以热到不克不及忍耐为止)泡脚15分钟，要留神泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可防备发热。 　

哺乳期低烧借可以继承母乳吗

哺乳期发低烧可以喂奶，跨越38 氏度最好终止哺乳，若是是低烧，尽量正在喂奶后吃药。

对于哺乳期发热喂奶，发烧正在必然水平上是机体自我护卫的一种方式，不要急于自觉退烧。

若是借正在喂奶阶段，发起女性可正在发热前两日临时终止喂奶，停奶时代留神将乳汁挤出，制止影响后续的喂奶。

哺乳期发热吃甚么好

橘皮生姜红糖茶

将橘皮、生姜切成丝，放入适量水煎到半碗量，放入红糖趁热食用。吃完后，盖着被子睡一觉，不只能退烧，借能减缓头痛。

糯米葱粥

将糯米洗洁净，加水煮成粥，正在粥9分熟时，放入葱白继承煮熟。发起正在晚上空肚时食用，如许退烧的后果会更显著。

梨枣鸡蛋汤

将红枣、梨、生姜和冰糖放入锅中煮开，然后挨一个鸡蛋，鸡蛋煮熟之后便可食用。