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\孕期食谱大全之砂仁鲫鱼汤导语砂仁鲫鱼汤存在醉脾开胃，利浊止呕，合用于恶心吐逆、不思饮食或病后食欲不振者。
怀胎初期，胚胎各器官的造成发育须要各类营养素，包罗蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素跟火，这一阶段要制止偏食。
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主料：
砂仁3克，陈鲫鱼去鳞、鳃，剖去内脏，洗净;将砂仁放入鱼腹中、投入锅内(砂锅最好)，加水适量，用文火烧开。锅内汤烧开后，放人生姜、葱、食盐，便可食用。
做法：
1、将鲜鲫鱼去鳞、腮，剖腹来内脏，洗净;将砂仁放入鱼腹中。
2、将装有砂仁的鲫鱼放入锅内，以砂锅最好，加水适量，用微火烧开。
3、锅内汤烧开后，放入生姜、葱、食盐，便可吃鱼饮汤。
特色：
醉脾开胃，利浊止呕，合用于恶心吐逆、不思饮食或病后食欲不振者。
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