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注意饮食远离经痛注意饮食远非痛苦

　　师已成为很多女性。这种骚扰经常会严重影响女性的工作和生活。在月经期间，女性不应该吃冰，制作血液，你必须让你的血液进入“温度”在野人的状态下。一旦你吃冷食物，血液从温度变化发生变化。它会导致流速劣化。它很容易产生血栓。导致疼痛。

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　　在月经期间应该吃的食物

　　应该有更多的葱，菌，花生，核桃，大枣，龙眼，玫瑰。博士刘说，如果在月经期间，我不小心吃冷食物，或者不禁吃冰，你可以喝更多的红糖来烹饪姜，平衡身体中的血液循环，促进血液光滑。

　　在月经期间未食用的食物

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　　医生指出，实际上，这不仅仅是吃冰。有些属性很冷，例如，冰制品，瓜，茄子，丝瓜，黄瓜，冬瓜，螃蟹，现场螺丝，海带，竹笋，橘子，梨，柚子，西瓜，等等。和酸菜，如酸李，没有成熟的水果，或一些新的热食，如薯条，胡椒，胡椒，芥末，等等。它也应该在月经期间避免进食。因此不是由不舒服的血液引起的。

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　　生活提示

　　除了冰制品，在月经期间吃东西是不合适的。女性在月经期间，特别注意温暖，避免寒冷，趟，雨，接触，和水浴，并且应该禁止住房，浴室和游泳，保持外阴， **和卫生棉清洁。

　　中医在月经期间对妇女侵害，西医被认为没有损害。雅通纪念医院，主治医师，周龙盛，指出，荆井是子宫内膜的剥离，血液通过子宫的收缩来排出。当我吃冰时，胃肠胃的温度降低，对子宫收缩造成的影响，难以通过血液放电。所以形成血凝块，子宫被排出，我必须增加收缩的强度，这就是为什么冰可能会导致疼痛。

　　但医师说，西医不排除任何食物，即使是月亮也可以吃冰，虽然冰可能导致子宫收缩，这是痛苦的。但是这些血液凝块可以通过体内机制进行排泄。女人不必担心太多。然而，如果你有过度的痛苦，情况过长，可以检查是否存在妇产科存在其他疾病。

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参考资料

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