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  闭经吃什么?

  1、体质虚弱者应多食用些具有营养滋补和补血活血通络作用的食物,如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等食物。

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  2、对气滞血瘀引起的闭经,可多食些具有行血化瘀之晶,如生姜、大枣、红糖等。

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可将红糖煎水代茶饮,或口服红花酒等食物。

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  3、对于极度消瘦引起的闭经者,应特别重视改变饮食习惯,消除拒食心理,加强营养的全面供给,改善身体的营养状况,使身体恢复正常状况。

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  4、木耳核桃糖,黑木耳,胡桃仁,红糖,黄酒适量。

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将木耳、胡桃碾末,加入红糖拌和均匀,瓷罐装封。每服,1日2次,直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任工效。

  5、肉末茄子煲配料鲜茄子,瘦猪肉。制法茄子去蒂,洗净,用刀拍碎;精肉,切成肉末(茸)。炒锅放油,待油6成热,煸炒茄子使变色后,加水、盐煮沸,倒入煲中,再加肉末、葱、姜末、味精、胡椒调味,文火煲酥,即可食用。

  6、如果蛋白质、维生素的缺乏,可使内分泌腺功能减低,垂体合成和分泌促性腺激素易受到抑制,同时还减低靶器官对激素的反应,如子宫内膜对性激素的敏感性。而引起闭经,其主要原因是饮食不当,如偏食、挑食,使食品中的蛋白质、脂类、维生素 入不足。患者应针对性的进行饮食调理。(

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