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在北京代孕之后,北京代孕宝宝的营养物质,都是通过胎盘向母体 取的,这时候北京代孕妈妈就要保证自己饮食合理搭配,同时还要多做身体锻炼,这样能提高抗病能力,在北京代孕后期,北京代孕宝宝对钙元素要求很高,那么北京代孕六个月如何补钙?

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1、在大多数情况下,北京代孕妇每天都一日三餐里面,钙含量大约能达到0.4~0.7克之间,这就需要额外做钙质补充,才能达到北京代孕宝宝日常需求,这是可以口服碳酸钙,还要吃维生素d,来帮钙吸收,在天气温暖的时候,北京代孕妇要多晒太阳,这样也能够达到帮助钙元素吸收的目的。

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2、在每天早晨的时候,可以选择温热牛奶,伴随着馒头,面包,来作为北京代孕妇早餐,同时还要多吃深海鱼类,虾类和各种海产品,但是要注意不能吃螃蟹和海马,这两种海鲜属性偏于寒凉,再吃完之后,会造成子宫长时间收缩,甚至引发北京代孕宝宝出现流产现象。

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3、北京代孕妈妈缺钙的时候,会对北京代孕宝宝骨骼和牙齿发育带来影响,在北京代孕后要到医院里面要做元素检测,并且及时补充,除了钙质之外,还要合理 入锌元素,铁元素等,在食材的搭配上面也有非常合理,除了肉质,蛋类,鱼类之外,还要加入绿色蔬菜和水果,所有食材都要保证新鲜和干净。

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