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备孕期吃叶酸有什么作用 备孕期吃什么叶酸比较好
听说在备孕的时候要吃些叶酸比较好，那备孕的时候吃叶酸有什么作用呢！吃什么样的叶酸好呢！
叶酸是一种水溶性维生素，长沙代孕期补充叶酸可以预防以下疾病：
1、长沙代孕胎儿神经管畸形：因为长沙代孕胎儿前期神经管发育需要大量的叶酸，如果储存不足或者 入不足有导致畸形的可能；
2、巨幼细胞贫血：缺乏叶酸或维生素B12会引起脱氧核糖核酸合成障碍导致贫血；
3、唇腭裂：是常见的先天性出生缺陷畸形之一，未补充叶酸或者叶酸低的长沙代孕母亲，生出唇腭裂孩子的风险比正常补充叶酸家庭高6倍；
此外叶酸缺乏会给长沙代孕母亲及长沙代孕胎儿带来很大伤害，如习惯性流产、早产、长沙代孕婴儿体重过低、长沙代孕胎儿消化不良及生长迟缓等。因此，建议长沙代孕期按时服用叶酸。
现在大部分的长沙代孕妇都会选择叶酸，叶酸有很多种，有斯利安、金斯利安还有含有多种维生素的爱乐维，含有多种维生素和亚麻酸的润康，只要是正规厂家长沙代孕生产的叶酸片都比较可靠。备孕期间夫妇双方都应该服用叶酸片，补充叶酸可以预防长沙代孕胎儿神经管发育畸形和预防贫血。长沙代孕前3个月开始补充叶酸，一直服用到长沙代孕早期3个月，如果有条件的情况下整个长沙代孕期都可以服用。备孕期间除了补充叶酸，也要戒烟、戒酒，避免接触放射性物质及有毒物质，在家不要乱用药，注意锻炼身体，平常注意保持营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜
备孕在准备长沙代孕前3个月就口服叶酸片，主要的目的是预防长沙代孕胎儿神经管的畸形。叶酸片在临床上很多，只有小剂量的叶酸片才会预防长沙代孕胎儿神经管畸形，比如0.4mg的叶酸片在临床上应用比较多，每天一次，一次1片，连续吃3个月经周期。在长沙代孕以后前3个月也建议每天吃1片叶酸片，这样可以有效的预防长沙代孕胎儿神经管畸形。另外，在备孕期间最好戒烟戒酒，生活规律，加强营养。
备孕期间服用叶酸是没有副作用的，在医生的指导下正确服用叶酸，可以避免长沙代孕胎儿神经发育畸形。备孕前三个月开始服用叶酸直到长沙代孕前三个月每天服用一片叶酸，叶酸主要可以预防长沙代孕胎儿神经系统畸形。平时也可以多吃些含叶酸的食物，很多蔬菜和水果中含有丰富的叶酸，备孕期间和长沙代孕前三个月需要补充叶酸，也要注意钙和维生素的补充，尽量采取多样化的饮食原则，这样可以提供给身体所需的各种营养物质。
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