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想生“白富美”，准妈妈应该怎样吃？ 我想成为“Bai Fumei”，妈妈应该如何吃？谁想让宝宝成为白粉（瘦皮肤，身体祝福，龙秀琪）。
1那苹果
苹果包含许多保湿因素，保湿皮肤; 维生素C可以抑制皮肤中的黑色皮肤; 经常吃苹果，可以帮助消除雀斑， 黑点，保持皮肤是沉重和玫瑰色的。
推荐美味：苹果蜂蜜水
成分：5苹果，蜂蜜
练习：取5苹果去皮，切成小块，加上水1升，煮5分钟，自然地冷却至约4.0°C，加入适量的蜂蜜并拌匀，每天多次喝少量饮用。代生小孩哪里好
2那萝卜
胡萝卜被誉为皮肤食品，可以滋润皮肤。不孕不育找代孕它包含β胡萝卜素，抗氧化和美白皮肤，您还可以去除皮肤的多余角蛋白。
推荐美味：胡萝卜苹果牛奶
成分：80克胡萝卜，100克苹果，煮熟的蛋yolk 1/2，80毫升牛奶，蜂蜜10毫升
练习：苹果被去皮， 去掉， 胡萝卜洗过，将其余原料与粉碎机一起放在一起。
3.那牛奶
鲜奶是母亲非常喜欢的饮料之一。早上用新鲜的牛奶起床，整天的体力会更好。最重要的是，新鲜牛奶也可以漂白。此外，饮用牛奶有助于身体健康，提高免疫力，提供人体中必需的氨基酸，在人体中不能长时间保持一些氨基酸。
推荐美味：牛奶燕麦片
成分：50克燕麦片，15克牛奶，糖50克，一点盐。
练习：半小时或更长时间浸泡麦片; 烹饪15-20分钟，火灾，加牛奶， 盐继续烹饪约15分钟，加入白糖搅拌。
4尹河
银耳有穷人的巢穴。银耳煮糖水，我不知道美味的滋养，它也是白色的。银耳浓郁天然植物胶，加上它的滋养工作，长期服用保湿霜，并且存在消除栗色的脸部， 雀斑，当然，胎儿还遵循银耳的魔法效应。
推荐美味：银耳甜蛋汤
成分：200克鸽子，金钟（干）25克，15克冰糖
实践：
1。 粉红色鸽子鸡蛋到碗里，倒入沸水罐， 煮成一个包装的鸡蛋，银耳泡沫。
2， 水500ml，把它放在冰糖中，在银耳耳朵下2分钟，;
3， 进入煮熟的鸽子蛋，那是， 它可以在平底锅里工作。
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