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想生“白富美”,准妈妈应该怎样吃? 我想成为“Bai Fumei”,妈妈应该如何吃?谁想让宝宝成为白粉(瘦皮肤,身体祝福,龙秀琪)。
1那苹果
苹果包含许多保湿因素,保湿皮肤; 维生素C可以抑制皮肤中的黑色皮肤; 经常吃苹果,可以帮助消除雀斑, 黑点,保持皮肤是沉重和玫瑰色的。
推荐美味:苹果蜂蜜水
成分:5苹果,蜂蜜
练习:取5苹果去皮,切成小块,加上水1升,煮5分钟,自然地冷却至约4.0°C,加入适量的蜂蜜并拌匀,每天多次喝少量饮用。代生小孩哪里好
2那萝卜
胡萝卜被誉为皮肤食品,可以滋润皮肤。不孕不育找代孕它包含β胡萝卜素,抗氧化和美白皮肤,您还可以去除皮肤的多余角蛋白。
推荐美味:胡萝卜苹果牛奶
成分:80克胡萝卜,100克苹果,煮熟的蛋yolk 1/2,80毫升牛奶,蜂蜜10毫升
练习:苹果被去皮, 去掉, 胡萝卜洗过,将其余原料与粉碎机一起放在一起。
3.那牛奶
鲜奶是母亲非常喜欢的饮料之一。早上用新鲜的牛奶起床,整天的体力会更好。最重要的是,新鲜牛奶也可以漂白。此外,饮用牛奶有助于身体健康,提高免疫力,提供人体中必需的氨基酸,在人体中不能长时间保持一些氨基酸。
推荐美味:牛奶燕麦片
成分:50克燕麦片,15克牛奶,糖50克,一点盐。
练习:半小时或更长时间浸泡麦片; 烹饪15-20分钟,火灾,加牛奶, 盐继续烹饪约15分钟,加入白糖搅拌。
4尹河
银耳有穷人的巢穴。银耳煮糖水,我不知道美味的滋养,它也是白色的。银耳浓郁天然植物胶,加上它的滋养工作,长期服用保湿霜,并且存在消除栗色的脸部, 雀斑,当然,胎儿还遵循银耳的魔法效应。
推荐美味:银耳甜蛋汤
成分:200克鸽子,金钟(干)25克,15克冰糖
实践:
1。 粉红色鸽子鸡蛋到碗里,倒入沸水罐, 煮成一个包装的鸡蛋,银耳泡沫。
2, 水500ml,把它放在冰糖中,在银耳耳朵下2分钟,;
3, 进入煮熟的鸽子蛋,那是, 它可以在平底锅里工作。
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